Foredrag Lokasjon: Hovedscenen Ragnhild Skari Iuell har jobbet som lege på Balderklinikken i snart 20 år og er levende opptatt av hvordan du kan ta vare på din egen helse. Hun er en nestor i livsstilsmedisin og har som en av de første i Norge i over 20 år jobbet med en helhetlig tilnærming til helse. Ragnhild...
Gjennomføres fastende Lokasjon: Sal 1 (200 plasser) Angamardana er et treningssystem med røtter i yoga som bidrar til å vitalisere kroppen og oppnå optimal fysisk og mental helse. Angamardana skal utføres fastende, som betyr: Ordet "Angamardana” betyr å oppnå full mestring av lemmene, organene og andre deler av kroppen. I tråd med navnet revitaliserer denne...
Workshop Lokasjon: Sal 2 (200 plasser) Trine Berge er en pioner innen yoga og grunnlegger av Transformative Yoga. Transformative Yoga er en helhetlig praksis som kombinerer yoga, pust og somatiske øvelser med tilstedeværelse for å støtte regulering av nervesystemet og dypere kontakt i kroppen. Gjennom bevegelse og tilstedeværelse frigjøres spenninger, fastlåste følelser og indre uro....
Foredrag Lokasjon: Hovedscenen Maja Thune er forfatter, foredragsholder og lærer i terapeutisk yoga, kjent for sitt banebrytende arbeid innen psykisk helse og selvutvikling. Hun har skrevet boken "Kjærlighet som medisin", hvor hun deler sin innsikt som både tidligere psykiatrisk pasient og erfaren behandler. Boken løfter frem kjærlighet, kropp og menneskemøte som kraftfulle redskaper i heling....
Workshop på engelsk Lokasjon: Sal 2 (200 plasser) Jonathan Weber er mindfulness- og yogalærer med over 30 års erfaring, kjent for sin jordnære og tilgjengelige tilnærming til indre utvikling og velvære. Han er en av de ledende lærerne innen mindfulness og Mindful Yoga i Norge og har vært en pioner i å integrere mindfulness i...
Lokasjon: Sal 1 (200 plasser) SmartYogi𖤓StrongYogi er Yogaskolens signaturkonsept. Det bygger på prinsippene som ligger til grunn for Yogaskolens yogaklasser og utdanninger: styrke og bevegelighet som støtter en bærekraftig praksis, ikke bare på matten, men i livet generelt. I SmartYogi𖤓StrongYogi Flow får du en smakebit av dette gjennom teori, lek og utforsking. Gjennom nøye utvalgte øvelser gir...
Foredrag Lokasjon: Hovedscenen David Storøys foredrag handler om Vedantas perspektiv på yoga. Vedanta er en klassisk indisk visdomstradisjon, en filosofisk retning som undersøker menneskets dypeste natur, forholdet mellom individ og helhet og hvordan slik innsikt kan gi indre frihet, klarhet, tilfredshet og menneskelig modenhet. Foredraget retter seg mot alle med interesse for livsmestring, indre utvikling...
Lokasjon: Sal 1 (200 plasser) Velkommen til en masterclass i Ashtanga yoga! Ashtanga er en dynamisk yogaform og beskrives ofte som en av de mest fysisk krevende yogaformene. Typisk for ashtangayoga er at man utfører et visst antall posisjoner i en gitt orden hvor pust og bevegelse synkroniseres i en flyt, også kalt vinyasa. Ellen startet som...
Lokasjon: Sal 2 (200 plasser) Drømmer du om å bli mer komfortabel opp-ned? Yogaskolens håndstående-workshop gir deg verktøyene du trenger for å bygge styrke, balanse og selvtillit i håndstående, uansett om du er helt nybegynner eller har øvd en god stund. Vi starter med en gjennomgang av grunnleggende teknikk og prinsipper, før vi fortsetter med...
Lokasjon: Hovedscenen Lecture & Meditation: Awakening Inner Peace – A Practical Path to Calm, Connection, and Well-Being (eng.) Jonathan Weber er mindfulness- og yogalærer med over 30 års erfaring, kjent for sin jordnære og tilgjengelige tilnærming til indre utvikling og velvære. Han er en av de ledende lærerne innen mindfulness og Mindful Yoga i Norge...
Work shop Lokasjon: Sal 2 (200 plasser) Marianne Feydt driver Medisinsk Yoga Norge. Hun er utdannet psykoterapeut, par- og relasjonsterapeut og samtalecoach. I tillegg har hun utdannelse innen kostrådgivning, stressmestring og forskjellige former for yoga. Marianne har i en årekke utviklet fordypningskurs i Medisinsk Yoga. Hun har mer enn 25 års erfaring innen arbeid med mennesker, både 1-1,...
Work shop + Yoga Run Lokasjon: Sal 1 (200 plasser) Gang Gyok er en eldgammel tibetansk praksis som kombinerer løping med yogiske teknikker for å vekke kroppens naturlige energi. Den kalles «de raske føttenes praksis», men effekten handler om mye mer enn fart. I Gang Gyok jobber vi med hele mennesket: pust, kropp, fokus og...
Work shop Lokasjon: Sal 1 (200 plasser) Vibeke Klemetsen gikk på sitt første yogakurs i 1997 og har siden hatt yoga som en naturlig del av livet sitt. Hennes første møte med Ashtanga Yoga kom i 2003, og denne praksisen ble raskt en viktig vei for henne. Hun tok sin første teacher training i Iyengar...
Workshop Lokasjon: Sal 2 (200 plasser) Anand Raj Jakob Schaible er lærer i Kundalini Yoga, psykoterapeut og kunstner, med bakgrunn i kampsport og bevegelsespraksis. Undervisningen bygger bro mellom klassisk yogisk visdom og moderne terapeutiske og somatiske tilnærminger og skaper rom som er både kraftfulle og dypt avstemte. Med inspirasjon fra tantra, yogafilosofi og naturens rytmer...
Work shop Lokasjon: Sal 1 (200 plasser) En time som kombinerer yoga, mindfulness og kroppsterapi som helingsverktøy. Maja Thune er forfatter, foredragsholder og lærer i terapeutisk yoga, kjent for sitt banebrytende arbeid innen psykisk helse og selvutvikling. Hun har i over 20 år jobbet med mennesker i dype livskriser og vært viktig for en mer...
Workshop Lokasjon: Sal 2 (200 plasser)
15 min. Shakti Dance Lokasjon: Sal 1 (200 plasser) Salila Gyanjot er Kundalini Yoga Teacher Trainer, sertifisert Shakti Dance-lærer, terapeut og medgründer av Northern Light Yoga i Oslo. I hennes Shakti Dance-klasser blir bevegelse en vei til kontakt – med pust, med rytme, med indre landskap. Her kan kreativitet, sensitivitet og livskraft få uttrykke seg fritt,...
Kirtan-konsert Lokasjon: Hovedscenen Samuel Alexander Garrett (f. 1990) er en engelsk singer-songwriter som har utgitt en rekke plater og fyller store arenaer over hele verden. Garrett skaper mer enn musikk – han skaper energifylte opplevelser som løfter og berører. Med inspirasjon fra meditasjon, yoga og livsvisdom fra ulike kulturer inviterer Sam Garrett deg inn i et...
Lokasjon: Hovedscenen Med Halat og Eilin fra Yogaskolen. Sesjonen varer totalt 2,5 time. Vi starter med en kort meditasjon for å finne vår sankalpa, en personlig intensjon, før vi tar fatt på 108 solhilsener. Gjennom rytmen, pusten og repetisjonen oppstår en meditativ flyt. Alle nivåer er velkommen, du kan tilpasse solhilsenene etter egne behov og...
Workshop Lokasjon: Sal 2 (200 plasser) Anna Kathrine Ljøgodt er lege og master i ernæring og jobber til daglig med funksjonell medisin og forebyggende helse. Hun har praktisert mange ulike yogaformer i mer enn 20 år, meditasjon i mer enn 30 år, og har lærerutdanning i tradisjonell klassisk yoga, mindful yoga og terapeutisk yoga. På Yoga Expo Hamar vil hun...
Foredrag Lokasjon: Hovedscenen Alexander Skari er grunnleggeren av Pust Yoga, en metode som setter pusten i sentrum for helse, balanse og indre utvikling. Gjennom mer enn 30 års praksis har han utforsket hvordan bevisst pust kan påvirke nervesystemet, fordøyelsen, følelseslivet og vår evne til å finne indre ro. Som utdannet fysioterapeut med videreutdanning innen blant...
Workshop Lokasjon: Sal 1 (200 plasser) Tibetansk yoga med Tulku Lobsang Rinpoche. Rinpoche er en høyt respektert buddhistmester og lærer, født i Amdo, Tibet. I en alder av 13 år ble han gjenkjent som den 8. inkarnasjonen av Nyentse Lama. Tulku Lobsang Rinpoche baserer sin undervisning på den mange tusen år gamle kunnskapen i Tantrayana,...
Foredrag Lokasjon: Hovedscenen Karin Mæland er yogalærer, lege, filosof og forfatter, med et stort engasjement for å formidle indisk filosofi og yoga. Hennes nyeste bok er Yoga – Filosofi i praksis, utgitt i 2026. Karin har flere års studier fra India i sanskrit språk, filosofi og yoga, samt en mastergrad i filosofi fra Universitetet i Oslo. Som...
Workshop / Masterclass Lokasjon: Sal 1 (200 plasser) En workshop med Eilin og Michael fra Yogaskolen. Her er det fokus på alignment og hands-on justeringer for yogalærere. Vi går gjennom grunnleggende prinsipper for trygge og tydelige tilpasning av yogastillinger du kan gi dine studenter. Du vil i tillegg lære hands-on justeringer for å støtte stabilitet,...